El verano es sinónimo de sol, vacaciones, helados y bebidas refrescantes. Sin embargo, para muchas personas, también es la época en la que la sensibilidad dental en verano se convierte en una molestia constante. Ese dolor agudo y breve al tomar algo frío puede arruinar los mejores momentos de la temporada. Si te sientes identificado, no te preocupes, en Clínica Pradillo, tu clínica de confianza en el corazón de Prosperidad, te explicamos por qué ocurre y cómo puedes ponerle remedio para disfrutar del verano sin limitaciones.

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¿Por qué aumenta la sensibilidad dental en verano?

La hipersensibilidad dentinaria, comúnmente conocida como sensibilidad dental, aparece cuando la dentina (la capa interna del diente) queda expuesta y reacciona ante estímulos externos como el frío, el calor, los dulces o los ácidos. Aunque puede ocurrir en cualquier momento del año, nuestros hábitos estivales la intensifican.

Durante el verano, el consumo de alimentos y bebidas muy frías se dispara. Helados, granizados, refrescos con mucho hielo… El contraste de temperatura es uno de los principales detonantes del dolor. Además, las bebidas azucaradas y carbonatadas, que también solemos tomar más en esta época, contribuyen a la erosión del esmalte dental, la capa protectora que recubre la dentina. Si a esto le sumamos que el cloro de las piscinas puede ser corrosivo para los dientes, tenemos el cóctel perfecto para experimentar molestias dentales estivales.

Causas subyacentes de los dientes sensibles

Más allá de los hábitos veraniegos, existen unas causas de fondo que provocan que la dentina quede desprotegida. Conocerlas es el primer paso para encontrar un tratamiento eficaz.

• Desgaste del esmalte: Un cepillado demasiado agresivo, el uso de un cepillo con cerdas duras o el bruxismo (apretar o rechinar los dientes) pueden desgastar el esmalte progresivamente. Tenemos un artículo que relaciona el consumo de alcohol con el bruxismo que seguro que te interesa leer antes de comenzar tus vacaciones de verano.
• Recesión de las encías: Enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis provocan que las encías se retraigan, dejando al descubierto la raíz del diente, que no tiene esmalte y es extremadamente sensible.
• Caries dentales: Una caries no tratada es una puerta de entrada directa a las terminaciones nerviosas del interior del diente, causando un dolor agudo.
• Alimentos y bebidas ácidas: Cítricos, refrescos, vino o zumos industriales pueden desmineralizar el esmalte si se consumen con mucha frecuencia.
• Procedimientos dentales recientes: Es normal sentir una sensibilidad temporal después de un blanqueamiento dental, una limpieza profesional o la colocación de un empaste.

Consejos para prevenir y aliviar la sensibilidad dental

Si quieres mantener a raya el dolor de dientes con el frío este verano, puedes adoptar una serie de medidas preventivas muy sencillas y eficaces. Desde Clínica Pradillo te recomendamos seguir estos consejos:

Modera el consumo de alimentos y bebidas muy frías

No tienes que renunciar a un helado, pero intenta no morderlo directamente. Usa una cucharita y saboréalo despacio. Para las bebidas frías, una pajita puede ser tu gran aliada, ya que evita el contacto directo del líquido con los dientes sensibles.

Mantén una higiene bucodental impecable

La higiene es fundamental, pero debe ser la adecuada. Utiliza un cepillo de cerdas suaves o extrasuaves y realiza movimientos circulares y delicados. No te cepilles inmediatamente después de consumir alimentos o bebidas ácidas; espera al menos 30 minutos para que la saliva neutralice los ácidos y el esmalte se remineralice. ¿Aún no te has decidido: cepillo de dientes convencional o eléctrico?

Usa productos específicos para la sensibilidad dental

En el mercado existen pastas dentífricas y colutorios formulados específicamente para aliviar la sensibilidad dental. Estos productos contienen ingredientes como el nitrato de potasio o el fluoruro de estaño, que ayudan a bloquear los túbulos dentinarios expuestos y a calmar el nervio.

Tratamientos para la sensibilidad dental en nuestra clínica de Chamartín

Cuando los cuidados en casa no son suficientes, es el momento de buscar ayuda profesional. En Clínica Pradillo, situada en una ubicación privilegiada en el distrito de Chamartín, con fácil acceso desde las paradas de metro de Concha Espina, Cruz del Rayo y Prosperidad, disponemos de tratamientos avanzados para la sensibilidad dental.

Tras un diagnóstico preciso para identificar la causa de tu problema, nuestro equipo de odontólogos puede recomendarte diferentes soluciones:

• Aplicación de barnices de flúor: El flúor es un mineral que fortalece el esmalte dental y puede ayudar a reducir la transmisión de sensaciones al nervio.
• Adhesivos y resinas (bonding): Podemos aplicar una fina capa de resina adhesiva en las zonas de la raíz expuesta para crear una barrera protectora contra los estímulos externos.
• Férula de descarga: Si la causa de tu sensibilidad es el bruxismo, una férula de descarga a medida protegerá tus dientes del desgaste que se produce al apretarlos o rechinarlos, especialmente por la noche.
• Tratamiento periodontal: Si sufres de recesión gingival, es crucial tratar la enfermedad de las encías para frenar su avance. En casos más avanzados, un injerto de encía puede ser la solución para cubrir las raíces expuestas.

Nuestra clínica está convenientemente localizada cerca de puntos de interés como el Auditorio Nacional de Música o el Registro Civil Único, facilitando que puedas acudir a tu cita sin complicaciones.

En Clínica Pradillo nos gustaría que recordaras

La sensibilidad dental en verano es una dolencia común, pero no tienes por qué resignarte a sufrirla. Se debe principalmente al aumento del consumo de productos fríos y azucarados, que atacan a un esmalte o a una dentina previamente debilitados. Para combatirla, es clave mantener una higiene oral suave y usar productos específicos. Sin embargo, la solución más efectiva y duradera siempre vendrá de la mano de un profesional. No dejes que un dolor punzante te impida sonreír este verano. Te invitamos a pedir una cita en Clínica Pradillo para que podamos estudiar tu caso y devolverte el bienestar a tu boca.