El ejercicio miofuncional se compone de una serie de técnicas y movimientos diseñados para mejorar y corregir la función muscular en la zona orofacial, contribuyendo a una mejor salud bucal y general. Son especialmente recomendados para corregir malos hábitos como la respiración oral, la deglución atípica o el posicionamiento incorrecto de la lengua. A continuación, te explicamos en qué consisten y por qué son tan beneficiosos.
¿Qué es el ejercicio miofuncional?
El ejercicio miofuncional forma parte de la terapia miofuncional, una disciplina que se centra en corregir alteraciones en los músculos de la cara y la boca, optimizando su función. Estos ejercicios se utilizan tanto en niños como en adultos, aunque son particularmente importantes en la infancia para evitar problemas de desarrollo dental y de habla.
Beneficios del ejercicio miofuncional
Los ejercicios miofuncionales ofrecen múltiples beneficios que afectan no solo a la boca, sino también a la salud general del paciente. A continuación, se detallan algunos de sus beneficios más importantes:
1. Corrección de hábitos orales perjudiciales
Estos ejercicios son útiles para eliminar hábitos orales negativos como la succión del pulgar, la respiración por la boca o el uso prolongado del chupete. Al corregir estos hábitos, se mejora el desarrollo de los dientes y se evitan posibles complicaciones a largo plazo.
2. Mejora de la posición de la lengua
El posicionamiento correcto de la lengua es fundamental para una adecuada función oral. Mediante ejercicios miofuncionales, los especialistas pueden enseñar a los pacientes a mantener la lengua en la posición adecuada, lo cual influye directamente en la masticación, deglución y fonación.
3. Optimización de la respiración
Muchos pacientes tienen el hábito de respirar por la boca en lugar de por la nariz. Este tipo de respiración afecta a la posición de la mandíbula y puede llevar a problemas dentales y posturales. Los ejercicios miofuncionales ayudan a desarrollar el hábito de la respiración nasal, que es mucho más saludable.
4. Favorece el desarrollo de una mordida adecuada
Una mordida incorrecta puede afectar no solo a la estética dental, sino también a la salud bucal en general. Los ejercicios orofaciales contribuyen a guiar el crecimiento dental y a mejorar la alineación de la mordida, especialmente en los niños, evitando la necesidad de tratamientos ortodónticos en el futuro.
¿Quiénes pueden beneficiarse de los ejercicios miofuncionales?
La terapia miofuncional es útil para pacientes de todas las edades, aunque su aplicación en niños suele ser más efectiva debido a que permite corregir los hábitos desde una etapa temprana. A continuación, algunos de los casos en los que se recomienda:
- Niños con problemas de respiración oral.
- Pacientes con deglución atípica o problemas de masticación.
- Personas con mala postura lingual o dificultad en el habla.
- Pacientes que han llevado ortodoncia y necesitan mantener los resultados.
Ejemplos de ejercicio miofuncional
A continuación, puedes ver algunos ejercicios comunes utilizados en la terapia miofuncional. Estos deben realizarse siempre bajo la supervisión de un especialista.
- Entrenar la postura correcta de la lengua
- Ejercicio de succión y trago para corregir la deglución atípica
- El ejercicio de soplo ayuda a fortalecer los músculos de la cara y los labios. También fomenta una mejor respiración nasal
- Practicar la masticación con el propio paciente para corregir la postura y malos hábitos a la hora de masticar
¿Cómo se desarrolla la terapia miofuncional?
La terapia miofuncional se personaliza para cada paciente según sus necesidades específicas. Inicialmente, se realiza una evaluación en la que se identifican los hábitos orales y las alteraciones musculares. A partir de allí, se diseña un plan de ejercicios adaptado a las particularidades del paciente.
Esta terapia, parte de la Rehabilitación Masticatoria Respiratoria (RMR), suele requerir de varias sesiones y una práctica diaria de los ejercicios en casa para lograr resultados óptimos. Además, la colaboración del paciente y la constancia en la práctica son fundamentales para obtener resultados efectivos y duraderos.
Si estás buscando una solución efectiva para mejorar la función de los músculos orofaciales y corregir hábitos orales, la terapia miofuncional puede ser la respuesta. Consulta a nuestros especialistas y descubre los beneficios de los ejercicios miofuncionales en la salud oral.
En Clínica Pradillo nos gustaría que recordaras
Los ejercicios miofuncionales son una herramienta eficaz para mejorar la función muscular en la zona orofacial y corregir malos hábitos orales. Desde la infancia hasta la edad adulta, estos ejercicios ayudan a prevenir problemas en la mordida, mejorar la respiración y contribuir a una mejor salud general. Consultar con un profesional y recibir una guía adecuada es clave para obtener los mejores resultados.